심리학55 방어기제(Defence Mechanism) - 15. 기대(Anticipation) Ⅰ. 기대(Anticipation)의 개요 방어기제 중 하나인 기대(Anticipation)는 미래에 대한 예측과 대비를 통해 불안이나 위험 상황을 피하는 방어 메커니즘입니다. 기대는 현재 상황에서 예상되는 문제나 충돌을 미리 인지하고 대비책을 마련하여 불안을 경감하려는 경향을 나타냅니다. 이를 통해 예상되는 어려움에 대비하고 문제를 해결하려는 노력을 기울일 수 있습니다. 기대는 다양한 상황에서 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 중요한 시험이 다가올 때 미리 준비를 하거나, 예정된 회의나 회의에서 가능한 충돌 상황을 미리 예측하여 대응책을 마련하는 것이 기대의 한 예입니다. 또한, 사회적 상황에서도 다른 사람들과의 상호작용에서 발생할 수 있는 갈등이나 어려움을 예상하고 그에 따른 대응 방식을 선정하는 것.. 2023. 6. 27. 방어기제(Defence Mechanism) - 14. 이타심(Altruism) Ⅰ. 이타심(Altruism) 개념 이타심(Altruism)은 방어기제(Defence Mechanism) 중 하나로, 자기 자신보다 타인을 우선시하고 도움을 주는 행동이나 태도를 말합니다. 이타심은 다른 사람들을 돌보고 지원함으로써 자신의 감정적 불안이나 내부 갈등을 완화하고, 자기 자신을 긍정적으로 인식하려는 방어적인 메커니즘입니다. 이타심을 통해 자신을 더 나은 사람으로 인식하고자 하거나, 타인의 수용과 칭찬을 받아 안정감을 얻으려는 경향이 있습니다. 이타심은 사회적인 가치를 중요시하고, 타인과의 관계를 향상시키는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 자신의 개인적인 욕구나 이익보다 타인을 도와주는 데에 더 많은 시간과 노력을 쏟는다면, 이는 이타심의 표현이 될 수 있습니다. 이타.. 2023. 6. 27. 방어기제(Defence Mechanism) - 13. 유머(Humour) Ⅰ. 유머(Humour)의 개요 방어기제 중 하나인 유머(Humour)는 어려운 상황이나 감정적인 어려움을 해소하거나 완화하기 위해 유머 감각이나 웃음을 사용하는 방식을 말합니다. 유머는 긍정적인 효과를 가집니다. 단, 유머를 사용하는 것은 상황과 사람에 따라 다르며, 적절한 유머 감각을 유지하는 것이 중요합니다. 타인의 감정이나 상황을 존중하고 예민한 주제를 피하는 것이 중요하며, 상대방이 웃음을 공유할 수 있는지 확인하는 것도 중요합니다. Ⅱ. 유머(Humour) 원인 유머(humour)의 원인은 다양한 이론과 관점에서 설명될 수 있습니다. 몇 가지 유명한 이론과 이유를 살펴보겠습니다. ① 불일치 이론(Incongruity Theory) 유머의 주요 원인 중 하나는 불일치입니다. 불일치 이론에 따르면.. 2023. 6. 27. 방어기제(Defence Mechanism) - 12. 수동적 공격성(Passive Aggression) Ⅰ. 수동적 공격성(Passive Aggression) 개요 방어기제인 수동적 공격성(Passive Aggression)은 대인 관계에서 자신의 불만이나 갈등을 직접적으로 표현하지 않고, 간접적이고 비언어적인 방식으로 저항하거나 적대적인 행동을 보이는 방식입니다. 이는 대부분 갈등을 회피하려는 욕구나 불안감에서 비롯됩니다. 수동적 공격성은 건강한 대인관계와 원활한 소통을 방해할 수 있으며, 상대방에게 혼란과 어려움을 주는 결과를 초래할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서는 개인 스스로 자신의 불만이나 감정을 직접적으로 표현하고, 건설적인 대화와 소통을 통해 갈등을 해결하는 것이 중요합니다. Ⅱ. 수동적 공격성(Passive Aggression) 양상 ① 어떤 것을 약속하고 나서 의도적으로 그 약속을 어기.. 2023. 6. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
