불면증1 수면장애(Sleep Disturbance) Ⅰ. 수면장애의 개념 수면장애(Sleep Disturbance)는 수면의 시작, 유지 또는 질에 문제가 있는 상태를 말합니다. 이는 수면의 양과 질에 영향을 미치며, 일상 생활에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 수면장애는 다양한 유형과 원인을 가지고 있으며, 일시적인 문제에서 만성적인 장애까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. Ⅱ. 수면장애의 유형 1) 불면증(不眠症, insomnia) 불면증은 수면에 대한 만족스럽지 않은 경험을 나타내는 장애로, 잠들기 어려움, 잠을 유지하지 못함, 일찍 깨어나는 등의 증상을 포함합니다. 불면증은 잠들거나 잠을 유지하는 과정에서 어려움을 겪는 것으로 특징지어집니다. 이는 수면의 질과 양 모두에 영향을 미칠 수 있으며, 주관적인 수면 만족도와 생활 질을 저하시킬 수 .. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
